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我们夏天去海边要注意这些安全问题,一定不能忽视哦!

所属分类:游记攻略    发布时间: 2021-07-16    作者:银川一日游
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随着经济水平的提高,越来越多的人选择旅行,实现精神享受。但旅行也存在安全隐患,每年都会发生旅行事故,影响人们的安全。在此,银川一日游的小编为大家分享一些旅游安全知识,希望对你有帮助。

海边游泳注意事项

第yi条泳衣

1.要穿着连体的泳衣

因为在公共水域,即使在白天也会有强烈的紫外线照射,所以如果不穿连体泳装,很容易被阳光晒黑,也很容易被紫外线烧伤,甚至中暑。

2.要穿多颜色的泳装

因为野外不是游泳池,很难区分颜色,尤其是灰色,所以要穿鲜艳的颜色和红色,以免难以找到。

第二条系上浮漂

要系漂浮,因为游泳池里习惯的人累了可以在池边休息,但是公开水域没有休息的地方,紧急情况下无法处理漂浮;特别注意孩子。

第三条潮汐规律.

到海边游泳或游泳时,一定要事先了解潮汐情况,一般不要在枯潮时下水游泳,因为此时海流较湍急,极易被海水冲走。

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第四条下海旅游要结伴同行

集体的力是强大滴,好玩的活动是要大家参与滴.

第五条患有以下疾病的人员不能下海游泳

1、严重的高血压、心病、脑血栓疾病等患者在海水中容易因海水的刺激而发生血管痉挛,导致心脑血管病的意外发生。

2、风湿病、哮喘病:这类患者海浴会使病情恶化。

第六条准备活动

这已是老生常谈的事了,无论做什么事,都要提前做好运动准备,下海游泳同样需要。比如,动动全身关节,用海水轻轻拍打身体,让身体逐渐适应海水的温度,这样就可以避免由于温度过高而导致的不适弓弓发生抽筋。

第七条饮食忌讳

1、饭后一小时之内不能下海。饭后马上下海容易引起胃肠功能障碍,引起急性胃肠炎。

2、喝酒后不能下海,由于喝酒后自我控制能力差,下海游泳容易发生溺水。

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第八条季防晒

1、避免暴晒

避免阳光强烈的早上10点到下午3点,以及海边、沙滩、山峦等地方。

2、防晒工具

带上防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿棉麻做的长袖服装。但是这些都只能阻止部分紫外线,而遮阳伞、太阳帽也无法从地面反射紫外线。

3、正确使用防晒霜

许多人认为使用防晒霜没有什么效果,这主要是因为使用方法不当,正确使用防晒霜要注意以下几点:

(1)、根据所处场合选择具有不同SPF。值的防晒霜。选择的防晒霜不仅要具有防中波紫外线UVB(晒伤皮肤)的功能,还要具有防长波紫外线UVA(使皮肤老化者起皱)的功能。防晒值越高,对皮肤的负担越大,越容易引起皮肤过敏。因此,选择防晒霜,不要说防晒系数越大越好。幸运的是,回到家后,及时清洗防晒霜。

SPF值在10-15之间可以选择,SPF值在10-15之间,SPF值在15-20之间,SPF值在15-20之间,旅游的时候可以选择SP++的防晒霜,SPF值在20-30之间,SP+++,游泳、日光浴需要选择SPF值在30以上的防晒霜(防水),并且2-3小时补用一-次,如果进行水下活动,需要80分钟补用。

(2)紫外线对皮肤的伤害,即使是在冬季、在室内、在阴天或阴暗处,紫外线强度仅降低约30%。所以防晒霜的使用要四季坚持,风雨无阻。

(3)防晒霜需要一定的时间才能被吸收并起作用,所以在出门前20-30分钟就可以使用。

(4)SPF值不能累积,化妆前不能使用。补充防晒霜时,需要卸妆后再涂。

(5)防晒霜的使用需要达到-固定厚度才有效果。过薄无法达到应有的效果,过薄会给皮肤带来负担.一般涂抹量为每平方厘米2毫克,双臂一次涂抹2-2.5克,面部一次涂抹1-1.5克。

4、阳光的伤害具有累积性。成人色素大部分是由儿童时期的暴晒引起的。白抗斑防晒要从儿童做起,不嫌早。六个月大的婴儿不能在海边洗澡。7岁之前,孩子应该穿t恤和儿童防晒霜。18岁之前是防晒的关键。

晒黑是晒后修复的一种表现,晒黑属于烫伤状态,对于已经暴晒的皮肤,要及时做修复。可以用冷水或冰水冷敷,声波冷却20分钟,降低黑色素和自由基的活性,补充水分,大幅度减轻紫外线的损伤。还可以用含有芦荟、薄荷等成分的日晒修复产品来修复。

以上就是银川一日游的小编跟大家分享的一些关于夏天暑假去海边要注意的一些事项了,小编还要提醒大家,对于这些安全问题一定不能忽视,安全才是zui重要的。