出门难免会遇到一些紧急情况，很多人遇到这样的情况，往往都不知道该怎么处理。今天，贺兰山旅游攻略的小编就给大家分享一些出门旅游必备的急救小知识，快来看看吧！

情况1:晒伤

急救措施

..次冷敷治疗，用冷水或冰袋冷敷或用冷毛巾蘸水覆盖皮肤，可减轻烧灼感。

如果皮肤发红，需要补充大量水分。晒太阳后皮肤水分流失了很多，需要多喝水来保持体内水分，让皮肤平静。也可以擦一些有补水效果的爽肤水，.好在晒伤治愈前用冷水清洗面部。

情况2:食物中毒

急救措施

如果进食时间在一至两小时内，可以用筷子或手指刺激咽部，帮助催吐，尽快排毒。

如果你已经吃了两个多小时的有毒食物，但你精神很好，你可以服用泻药来促使有毒食物尽快排出体外。多喝水，稀释毒素浓度。

如果食物中毒是因为吃变质的鱼、虾、蟹等引起的。，可以取100毫升醋，加200毫升水，稀释后服用。

情况3:被毒虫咬伤

急救措施

当被有毒的蚊子和昆虫叮咬时，可以反复将随身携带的清凉油、风油精或红花油涂抹在患处。

如果你被蝎子、黄蜂、蜜蜂等蛰了。，必须先用尖针刺破伤口，挤压肿块，将毒汁和毒水尽可能挤干净，然后用碱水冲洗伤口，或涂肥皂水、小苏打水或氨水。没有针的时候，两片阿司匹林也可以磨成粉，用冷水调成糊状敷在患处同样有效。

此外，在民间方剂中，洋葱叶、洋葱或大蒜也可捣成泥敷于患处，或用鲜仙人掌洗净去刺，捣成泥敷于患处，均有杀菌止痒、解毒止痛消肿的作用。

情况4:溺水

急救措施

1.如何从水下抽筋中自救？

(1)遇水温低疲劳引起的腿抽筋，可先将身体置于仰卧位，然后用手托住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，另一只腿踩水，另一只手划水，帮助身体漂浮；

(2)双手抽筋时，应迅速握拳，然后用力伸直，反复多次，直至恢复。

(3)如果上腹部肌肉抽筋，可以仰卧在水中，双腿向腹壁弯曲，再次伸直，重复几次。

2.水草缠绕时如何自救？

(1)不要紧张到动手脚，否则水草会越来越纠结；

(2)采用仰泳，伸直双腿，手掌向后划水，沿着原路慢慢返回。或者仰面躺在水上，分开双腿，尽量用手甩掉；

(3)如果随身携带刀或其他尖锐物品，可以尝试割伤或踢伤水生植物；摆脱不了就喊救命~

3.不会游泳的游泳者，如果落水了，如何自救？

(1)不会游泳，说溺水后要保持冷静是不现实的，但一定要记住，溺水后尽量头向后仰，口鼻向上，出水呼吸；

(2)浅呼吸，深吸气，尽可能让身体浮在水面上，争取时间等待别人来救你；

(3)一定要记住，千万不要举起双手或者拼命挣扎，因为这样很容易让人沉得更快；

(4)不会游泳的人要远离水！

出门在外，这些急救小知识是我们必备的，希望今天通过贺兰山旅游攻略的小编分享之后，大家为了自己的安全，都能够有所掌握。